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Curry de Cabillaud au lait de coco
                                                                                                                                                                    
recette épices bio Pour 4 personnes :
 
 
  • 600g de filets de cabillaud
  • 2 échalottes
  • 2 gousses d'ail
  • 4 oignons nouveaux
  • 2 tomates
  • 1 citron vert
  • 25cl lait de coco
  • 1 cs de coriandre en poudre*
  • 1 feuille de laurier*
  • 2cs huile d'arachide
  • 2 cs de curry en poudre
  • 1 pincée de cumin en poudre*
  • 1 pointe de couteau de piment en poudre*
  • sel poivre du moulin*
 
 
 
  1. Coupez le poisson en cube, placez-le dans un plat creux, salez, poivrez.
  2. Emincez les échalottes et l'ail finement ainsi que les oignons avec leurs tiges vertes.
  3. Retirez la peau des tomates ainsi que les grains, coupez la pulpe en petit dés.
  4. Dans un wok, chauffez l'huile, ajoutez : les échalotes, l'ail, le laurier, le curry, le cumin, la coriandre,
  5. mélangez pour faire blondir.
  6. Ajoutez ensuite les tomates le lait de coco, laissez bouillir pendant 5 min.
  7. Ajoutez le poisson et le piment et laissez pocher pendant 5/6 min à feu doux.
  8. coupez le citon vert et disposez le tout dans un plat. C'est prêt!

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